Après une formation en diététique et nutrition, j'ai consacré plusieurs années à travailler dans le domaine de la santé, conseillant des centaines de personnes sur leurs choix alimentaires et les aidant à adopter des modes de vie plus sains. Avec ce blog, mon objectif est de vous offrir des outils concrets pour améliorer votre santé et atteindre vos objectifs de manière réaliste et équilibrée.